• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14

Yoga para Ciclistas – Mais Flexibilidade, Força, Consciência e Resistência nos Pedais.

Quando se fala em Yoga, a primeira coisa que vem a mente é uma pessoa sentada em posição de lótus (pernas cruzadas), recitando o mantra ÔMMMMMMM.... Agora, esqueça tudo isso e abra sua mente para entender um pouco mais dessa prática, e como ela pode auxiliar em outras atividades e situações de sua vida.

O Yoga é uma prática que vai além do corpo físico e trabalha o Ser Integralmente, aliando posturas físicas (ásanas), com práticas de respiração (pranayamas) e outras técnicas que beneficiam todo sistema físico, energético e emocional do corpo, trazendo mais foco, força, equilíbrio, disposição e clareza mental.
E no Ciclismo?

Artigo: Cris Reinert

Leia mais...

Centro de Ciclismo Gaspar ( Pump Track)

 Pump track Vale Boa ventura

Centro de Ciclismo Gaspar (Pista Pump Track -Projeto Caminhos para o Futuro)

O projeto Centro de Ciclismo Gaspar foi apresentado no ano de 2016 a cidade de Gaspar pelo ciclista Guga ( Valmor Vargas), dentro do projeto esta a proposta de criaçao de uma Pista Pump Track.

Devido a transiçao politica nao obtivemos retorno da Prefeitura em 2016 mas falamos um pouco sobre o projeto em entrevista ao Jornal Metas  em 11/11/2016.  

Leia mais...

Cana o Isotônico do Ciclista

banner cana valeboaventura

O caldo de cana é uma bebida extraída da cana de açúcar que se consome in natura. Grande companheiro do pastel de feira e em alguns lugares consumido com sabores diferentes, como morango, limão, maracujá e outros, o que o torna muito mais calórico. Mas você sabia que ele pode te ajudar nos treinos de ciclismo? A bebida é uma ótima opção para ser consumida pré ou pós treino, a nutricionista Amanda Rodrigues nos contou tudo sobre seus benefícios.

Leia mais...

1° Etapa pedal Terral 2018 e projeto Novo Equilíbrio

terral 1 etapa 2018

A primeira etapa do pedal terral 2018 agitou o vale com mais de 250 ciclistas participantes do evento.

Evento contou com percurso de 20 e 40 quilômetros pelo roteiro turístico Vila d Itália. , passando por importantes pontos turísticos de Gaspar.

O evento também teve a segunda participação do Projeto Vale Boa Ventura - Novo Equilíbrio trazendo as Balance bike Nathor para criançada se divertir.

Como sempre o espaço terral contou com excelente infraestrutura e um excelente almoço.

Lembrando que aos finais de semana o Espaço terral agora esta fazendo almoço (Fique ligado no Instagran do espaço terral).

O local possuía vários atrativos, como voo de parapente e Balonismo.

Veja as fotos do Vale Boa Ventura com o Projeto Novo Equilíbrio e tambem a bordo do balão.

Leia mais...

Bicicletário Anjo do Ciclista - Gaspar Igreja Matriz

Bicicletario Anjo do Ciclista Gaspar SC

Foto Igreja Matriz Católica de Gaspar (Bicicletário do Projeto Anjo do Ciclista) 

Em Janeiro entramos em contato com a administração da Igreja matriz de Gaspar.

Na oportunidade falamos sobre os benefícios e segurança que o modelo de bicicletário em R traz aos ciclistas.

Apresentamos  o projeto e seus benefícios e durante estes meses fomos interagindo com a Igreja para que o projeto fosse realizado.

 

Leia mais...

Enquete

Qual o morro mais difícil de Blumenau ?
jack.jpg
jack.jpg
convite-jpg.jpg
jack.jpg